Poêlée d’aubergine et pois chiches
Plat italien avec poivron, ail, aubergine.
- préparation 9 min
- cuisson 21 min
- total 30 min
- pour 4
- intermédiaire
- Italie
Ingrédients
- 1 c. à s. huile d'olive
- 1 vert poivron
- 2 gousses ail
- 1 petit aubergine
- 6–8 champignons
- 1 boîte tomates
- 1 boîte pois chiches
- ½ c. à c. estragon
- 2–3 tasses brocoli, couper en petit florets
- 8–12 frais feuilles de basilic
Étapes
- Faire revenir le poivron vert et l’ail dans l’huile à feu moyen pendant plusieurs minutes.
- Ajouter les champignons et l’aubergine.
- Poursuivre la cuisson, en remuant souvent, pendant 5 minutes.
- Ajouter les tomates avec leur jus, les pois chiches et l’estragon.
- Bien remuer.
- Couvrir la poêle.
- Laisser frémir pendant 10 à 12 minutes jusqu’à ce que l’aubergine ait quelque peu ramolli.
- Incorporer les feuilles de basilic et le brocoli.
- Laisser frémir, partiellement couvert, pendant 8 à 10 minutes ou jusqu’à ce que le brocoli soit d’un vert vif.
- Assaisonner selon le goût avec du sel et du poivre noir fraîchement moulu.
- Servir sur du riz ou du couscous.
Adapté de « Eggplant and Chickpea Skillet », Wikibooks Cookbook, CC BY-SA 4.0. Cette adaptation est partagée sous la même licence.