Ensalada de Pallares (salade péruvienne de haricots de Lima)
Plat péruvien aux pallares, vinaigre blanc et moutarde de Dijon.

- préparation 9 min
- cuisson 21 min
- total 30 min
- pour 4
- avancé
- Pérou
Ingrédients
- 1 lb haricots de Lima
- selon le goût eau
- selon le goût sel
- 1 tasse huile d'olive
- 2–3 cuillères à café vinaigre blanc
- 1 spoonful moutarde de Dijon
- selon le goût poivre
- 1 rouge oignon
- 2 tomates
- selon le goût un peu brins de persil
Étapes
- Faire tremper les pallares toute la nuit ou au moins 6 heures.
- Changer l’eau 2 à 3 fois.
- Faire bouillir les haricots sans sel dans suffisamment d’eau pour les couvrir.
- Utiliser un feu vif jusqu’à ce que l’eau atteigne le point d’ébullition.
- Écumer la surface.
- Réduire le feu.
- Laisser frémir pendant environ 1 heure.
- Aucun timing exact n’est possible, car le temps de cuisson dépend de la sécheresse des haricots.
- Lorsque les haricots sont dodus et tendres, les retirer du feu.
- Égoutter les haricots.
- On peut réserver le liquide de cuisson pour transformer les restes en soupe.
- Assaisonner légèrement les haricots de sel (le sel kasher fonctionne très bien).
- Pendant que les haricots refroidissent, préparer la vinaigrette.
- Mélanger l’huile d’olive, le vinaigre, la moutarde, le sel et le poivre selon le goût, l’oignon rouge et les tomates.
- Une fois que les haricots sont à température ambiante, vérifier l’assaisonnement de la vinaigrette.
- Elle devrait avoir un goût un peu plus fort que prévu.
- Mélanger délicatement la vinaigrette aux haricots.
- Puis incorporer le persil.
- Garnir le dessus de plus de persil.
- Servir la salade.
Adapté de « Ensalada de Pallares (Peruvian Lima Bean Salad) », Wikibooks Cookbook, CC BY-SA 4.0. Cette adaptation est partagée sous la même licence.