Soufflé au fromage
Soufflé aérien au gruyère qui monte de 8 cm au-dessus du ramequin, doré et tremblant.
- préparation 20 min
- cuisson 16 min
- total 36 min
- pour 4
- intermédiaire
- végétarien
- France
Ingrédients
- 30 g beurre
- 30 g farine tout usage
- 250 ml lait
- 120 g gruyère fromage
- 4 pcs oeufs
- 1 c. à c. moutarde de Dijon
- 1 c. à c. sel
- 1/4 c. à c. crème de tartar
Étapes
- Préchauffer le four à 200 °C.
- Beurrer quatre ramequins et les chemiser de gruyère finement râpé en tapotant pour retirer l'excédent.
- Faire fondre 30 g de beurre dans une casserole à feu moyen, puis incorporer la farine au fouet et cuire 1 minute jusqu'à obtenir un mélange pâle et mousseux.
- Verser le lait peu à peu en fouettant sans cesse jusqu'à ce que la sauce épaississe et soit lisse, environ 3 minutes.
- Hors du feu, incorporer le gruyère râpé et la moutarde jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
- Laisser tiédir 5 minutes puis incorporer les jaunes d'œufs un par un.
- Monter les blancs en neige avec la crème de tartre et une pincée de sel jusqu'à pics fermes et brillants; les blancs doivent garder leur forme quand le bol est incliné.
- Incorporer un tiers des blancs à la base au fromage pour la détendre.
- Incorporer délicatement le reste à la spatule en mouvements amples en huit.
- Remplir les ramequins à ras bord.
- Cuire à 200 °C pendant 14 à 16 minutes jusqu'à ce que le soufflé monte de 8 cm au-dessus du bord, bien doré dessus mais encore tremblant au cœur.
- Servir immédiatement; le soufflé n'attend personne.
≈ 310 kcal · 18 g protéines · 12 g glucides · 22 g lipides — par portion, estimation