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Gumbo poulet et andouille

Ragoût louisianais à roux brun foncé, avec saucisse et gombo.

Gumbo poulet et andouille
Photo : Pexels

Ingrédients

  • 500 g cuisses de poulet
  • 250 g andouille saucisse
  • 80 g farine
  • 80 ml huile
  • 200 g okra
  • 1 morceau poivron

Étapes

  1. Cuire farine et huile jusqu'à obtenir un roux brun foncé.
  2. Ajouter la trinité de légumes et faire suer.
  3. Incorporer le bouillon, le poulet et la saucisse.
  4. Laisser frémir 1 heure, ajouter le gombo dans les 15 dernières minutes.
  5. Servir sur du riz.

≈ 580 kcal · 32 g protéines · 34 g glucides · 34 g lipides — par portion, estimation

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