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Travers de Porc BBQ

Travers de porc cuits lentement et glacés d'une sauce BBQ fumée, fondants à se détacher de l'os.

Ingrédients

  • 1.5 kg porc côtes
  • 300 ml sauce barbecue
  • 3 c. à s. sucre roux
  • 2 c. à s. paprika
  • 1 c. à s. ail poudre
  • 1 c. à s. oignon poudre

Étapes

  1. Préparer le mélange sec: sucre, paprika, ail, poudre d'oignon, sel.
  2. Frotter généreusement les travers et envelopper dans du papier aluminium.
  3. Cuire au four à 150°C pendant 2 h 30.
  4. Déballer et badigeonner de sauce BBQ.
  5. Passer sous le gril 5 minutes pour obtenir une croûte caramélisée.

≈ 620 kcal · 40 g protéines · 25 g glucides · 40 g lipides — par portion, estimation

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