Enfrijoladas
Tortillas moelleuses nappées d'une sauce soyeuse aux haricots noirs, pliées et garnies de fromage émietté, de crème et d'oignon.

- préparation 15 min
- cuisson 15 min
- total 30 min
- pour 4
- intermédiaire
- végétarien
- Mexique
Ingrédients
- 12 pcs maïs tortilla
- 400 g haricots noirs
- 1 pcs oignon blanc
- 2 pcs ail gousses
- 5 g epazote
- 100 g queso fresco
- 80 ml crema mexicain
- 30 ml huile végétale
- 1 c. à c. sel
- 1 pcs avocat
Étapes
- Mixer les haricots noirs cuits avec la moitié de l'oignon, l'ail et 200 ml de leur eau de cuisson jusqu'à obtenir une sauce parfaitement lisse.
- La sauce doit être épaisse mais coulante — comme du velours.
- Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen.
- Verser la sauce de haricots et la cuire en remuant pendant 5 minutes, jusqu'à ce qu'elle fonce et épaississe légèrement.
- Ajouter l'épazote ou la coriandre.
- Saler.
- Réchauffer les tortillas sur un comal ou dans une poêle sèche jusqu'à ce qu'elles soient souples.
- Plonger chaque tortilla dans la sauce de haricots chaude pour bien l'enrober des deux côtés.
- Plier chaque tortilla sauçée en deux, puis encore en deux pour former un quart.
- Les disposer en chevauchement sur une assiette chaude, 3 par personne.
- Arroser d'un peu plus de sauce de haricots, puis garnir de queso fresco émietté, d'un tourbillon de crema, de tranches d'avocat et de fines rondelles d'oignon cru.
- Servir immédiatement.
≈ 380 kcal · 16 g protéines · 44 g glucides · 18 g lipides — par portion, estimation