Sambusa Éthiopien
Croustillants triangles de pâte garnis de lentilles épicées, d'oignon et de piment vert.
- préparation 25 min
- cuisson 25 min
- total 50 min
- pour 4
- intermédiaire
- végan
- Éthiopie
Ingrédients
- 200 g lentilles rouge
- 1 grand oignon
- 3 gousses ail
- 2 piment vert
- 1 c. à c. mélange berbéré
- 0.5 c. à c. curcuma
- 12 sheets spring rouler feuilles
- 400 ml huile végétale
- 1 c. à c. sel
- 2 c. à s. coriandre
Étapes
- Cuire les lentilles corail dans 400 ml d'eau jusqu'à ce qu'elles soient tendres et épaisses, environ 15 minutes.
- Égoutter l'excédent de liquide.
- Faire revenir l'oignon finement émincé jusqu'à coloration dorée, ajouter l'ail, le piment vert, l'épice berbéré et le curcuma; cuire 3 minutes.
- Incorporer l'oignon épicé aux lentilles, ajouter la coriandre et le sel.
- Laisser refroidir complètement la farce.
- Couper les feuilles de rouleau de printemps en bandes, les plier en forme de pochette, garnir de 2 cuillerées à soupe du mélange de lentilles et sceller les bords avec un peu d'eau.
- Frire les sambusas à 170°C pendant 3 à 4 minutes en les retournant une fois, jusqu'à ce qu'ils soient uniformément dorés et croustillants.
- Égoutter sur du papier absorbant.
- Servir bien chauds avec un filet de citron ou un condiment tomate épicé.
≈ 320 kcal · 12 g protéines · 38 g glucides · 14 g lipides — par portion, estimation