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Laab Gai

Salade isan de poulet haché au riz grillé, citron vert, nuoc-mâm et herbes fraîches — vif et brûlant.

Laab Gai
Photo : Pexels

Ingrédients

  • 500 g poulet moulu
  • 2 c. à s. riz gluant
  • 3 échalote
  • 4 oignon nouveau
  • 30 g menthe
  • 20 g coriandre
  • 3 c. à s. sauce de poisson
  • 3 citron vert
  • 2 c. à c. piment rouge
  • 1 c. à c. sucre
  • 8 chou feuilles

Étapes

  1. Faire griller à sec du riz gluant à la poêle jusqu'à belle coloration dorée, puis moudre en poudre grossière.
  2. Cuire le poulet à la poêle sèche en l'émiettant, avec 3 cuillères à soupe d'eau, jusqu'à cuisson complète.
  3. Hors du feu, ajouter les échalotes émincées, la ciboule et les flocons de piment.
  4. Mélanger avec le jus de citron vert, le nuoc-mâm, le sucre, la menthe et la coriandre.
  5. Incorporer la poudre de riz en dernier et déguster à la cuillère, dans des feuilles de chou.

≈ 300 kcal · 28 g protéines · 12 g glucides · 14 g lipides — par portion, estimation

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