Ribollita
Soupe toscane réconfortante au pain, cuite deux fois avec des haricots cannellini, du cavolo nero et des légumes de saison.
- préparation 20 min
- cuisson 120 min
- total 140 min
- pour 6
- intermédiaire
- Italie
Ingrédients
- 300 g haricots cannellini
- 300 g cavolo nero
- 200 g stale rustic pain
- 1 pcs oignon
- 2 pcs carottes
- 2 pcs céleri tiges
- 400 g tomates en conserve
- 3 pcs ail gousses
- 60 ml huile d'olive vierge
- 1 pcs croûte de parmesan
- 1 c. à c. sel
- 1/2 c. à c. poivre noir
Étapes
- Faire tremper les haricots cannellini toute une nuit, puis les faire mijoter dans de l'eau fraîche pendant 1 heure jusqu'à ce qu'ils soient crémeux.
- Écraser la moitié des haricots pour épaissir la soupe ensuite.
- Chauffer l'huile d'olive dans une grande marmite à feu moyen.
- Faire revenir l'oignon, la carotte et le céleri en dés jusqu'à ce qu'ils soient tendres et parfumés, environ 8 minutes.
- Ajouter l'ail haché pour 1 minute.
- Détacher les feuilles de cavolo nero des tiges et les hacher grossièrement.
- Ajouter dans la marmite avec les tomates en conserve, la croûte de parmesan et 1 litre d'eau.
- Faire mijoter 30 minutes.
- Incorporer les haricots entiers et écrasés.
- Déchirer le pain rassis en morceaux et les enfoncer dans la soupe.
- Faire mijoter encore 20 minutes jusqu'à obtenir une texture épaisse et nourrissante.
- Pour la ribollita traditionnelle, réfrigérer toute la nuit et réchauffer le lendemain — elle est meilleure à chaque réchauffage.
- Servir arrosée généreusement de votre meilleure huile d'olive.
≈ 350 kcal · 16 g protéines · 48 g glucides · 12 g lipides — par portion, estimation