Bœuf Shui Zhu
Bœuf bouilli du Sichuan — fines tranches tendres baignant dans une huile pimentée ardente, avec germes de soja et poivre du Sichuan.
- préparation 20 min
- cuisson 15 min
- total 35 min
- pour 4
- intermédiaire
- Chine
Ingrédients
- 400 g aloyau de boeuf
- 200 g germes de soja
- 20 morceaux piments
- 2 c. à s. sichuan grains de poivre
- 2 c. à s. doubanjiang
- 6 gousses ail
- 20 g gingembre
- 2 c. à s. sauce soja
- 1 c. à s. fécule de maïs
- 80 ml huile végétale
- 1 oeuf blanc
Étapes
- Trancher finement le bœuf à contresens des fibres et faire mariner avec sauce soja, fécule de maïs et blanc d'œuf pendant 15 minutes.
- Blanchir les germes de soja 30 secondes et les disposer en couche de fond dans un bol profond résistant à la chaleur.
- Faire sauter doubanjiang, gingembre et ail dans 2 c. à soupe d'huile jusqu'à libération des arômes.
- Ajouter 500 ml d'eau et porter à ébullition.
- Glisser les tranches de bœuf et cuire 90 secondes jusqu'à cuisson juste à point.
- Verser le tout sur les germes de soja.
- Parsemer de piments séchés, de baies de poivre du Sichuan et d'ail haché.
- Chauffer le reste d'huile jusqu'à fumée à 230°C et verser dessus — l'huile va grésiller et exalter les épices.
≈ 380 kcal · 32 g protéines · 8 g glucides · 25 g lipides — par portion, estimation