Alicha Wot (ragoût éthiopien doux)
Plat indien avec oignons, ail et mélange d'épices berbéré.
- préparation 9 min
- cuisson 21 min
- total 30 min
- pour 4
- avancé
- Éthiopie
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe huile d'olive
- 2 grand oignon
- 4 gousses ail
- 2 cuillères à soupe mélange berbéré mixer
- 1 cuillère à soupe gingembre
- 1 cuillère à soupe concentré de tomate
- 1 cuillère à café curcuma moulu
- ½ cuillère à café cumin moulu
- ½ cuillère à café coriandre moulue
- 500 grams boeuf
- ¼ cuillère à café poivre noir
- 2 tasses bouillon de boeuf
- selon le goût coriandre
Étapes
- Chauffer l'huile d'olive dans une grande cocotte à feu moyen.
- Ajouter les oignons hachés et faire revenir jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides et légèrement dorés.
- Ajouter l'ail émincé et le gingembre râpé et faire revenir encore une minute jusqu'à ce que cela embaume.
- Incorporer le mélange d'épices berbéré, le concentré de tomate, le curcuma moulu, le cumin moulu, la coriandre moulue, le sel et le poivre noir.
- Bien mélanger pour associer les épices aux oignons, à l'ail et au gingembre.
- Ajouter le bœuf dans la cocotte et remuer pour bien l'enrober du mélange d'épices.
- Cuire le bœuf quelques minutes jusqu'à ce qu'il soit doré sur toutes les faces.
- Verser le bouillon de bœuf ou l'eau, en veillant à ce que la viande soit entièrement immergée.
- Porter à ébullition.
- Baisser à feu doux, couvrir la cocotte et laisser mijoter environ 1 heure, jusqu'à ce que le bœuf soit tendre et que les saveurs se soient fondues.
- Remuer de temps en temps et ajouter du liquide si nécessaire pour maintenir la consistance désirée.
- Goûter le ragoût et ajuster l'assaisonnement avec du sel et du poivre si besoin.
- Retirer la cocotte du feu.
- Laisser reposer quelques minutes avant de servir.
- Garnir de coriandre fraîche hachée ou de persil.
- Servir chaud avec de l'injera ou du pain, et savourer la finesse aromatique de ce ragoût éthiopien.
Adapté de « Alicha Wot (Mild Ethiopian Stew) », Wikibooks Cookbook, CC BY-SA 4.0. Cette adaptation est partagée sous la même licence.