Awaze Tibs (sauté de viande éthiopien épicé)
Plat chinois à base d'huile végétale, bœuf et oignon.
- préparation 9 min
- cuisson 21 min
- total 30 min
- pour 4
- avancé
- Éthiopie
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe huile végétale
- 1.5 livres boeuf
- 1 grand oignon
- 3 gousses ail
- 2 cuillères à soupe mélange berbéré
- 1 cuillère à soupe concentré de tomate
- 1 cuillère à soupe paprika
- 1 cuillère à soupe sauce awaze
- 1 cuillère à soupe sauce soja
- 1 cuillère à soupe vinaigre
- selon le goût coriandre
Étapes
- Faire chauffer l'huile végétale dans une grande poêle ou un wok à feu moyen-vif.
- Ajouter la viande finement tranchée dans la poêle chaude et faire sauter 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'elle soit dorée et cuite à cœur.
- Retirer la viande cuite de la poêle et la réserver.
- Dans la même poêle, ajouter l'oignon tranché et l'ail émincé.
- Faire sauter environ 2 à 3 minutes jusqu'à ce que l'oignon devienne translucide et parfumé.
- Ajouter l'épice berbéré, le concentré de tomate, le paprika et le piment de Cayenne dans la poêle.
- Bien remuer pour enrober les oignons et l'ail d'épices.
- Remettre la viande cuite dans la poêle et la mélanger au mélange d'oignons épicés.
- Ajouter la sauce awaze, la sauce soja, le vinaigre et le sel dans la poêle.
- Bien mélanger le tout pour combiner les saveurs et enrober la viande uniformément.
- Continuer à faire sauter encore 2 à 3 minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe et nappe la viande.
- Goûter le plat et ajuster l'assaisonnement avec du sel ou des épices supplémentaires selon votre préférence.
- Retirer la poêle du feu et garnir de coriandre fraîche hachée.
Adapté de « Awaze Tibs (Spicy Ethiopian Meat Stir-Fry) », Wikibooks Cookbook, CC BY-SA 4.0. Cette adaptation est partagée sous la même licence.