Porridge aux haricots
Plat traditionnel aux haricots, oignons et huile de palme.

- préparation 9 min
- cuisson 21 min
- total 30 min
- pour 4
- avancé
Ingrédients
- selon le goût haricots
- 2 grand oignon
- selon le goût huile de palme
- selon le goût maggi
- selon le goût écrevisse moulu
- selon le goût un peu morceaux de frais tomate
- selon le goût piment scotch bonnet
- selon le goût fumé panla poisson
Étapes
- Trier les haricots pour retirer cailloux et autres impuretés.
- Mettre les haricots dans un saladier propre et les passer sous l'eau claire courante pour les laver.
- Faire bouillir de l'eau dans une marmite et ajouter les haricots.
- Faire bouillir 5 minutes, puis égoutter et passer sous l'eau froide.
- Égoutter complètement les haricots.
- Mettre les haricots précuits, l'oignon haché, l'huile de palme et le cube de bouillon dans une marmite.
- Couvrir d'eau et laisser frémir jusqu'à ce que les haricots soient tendres.
- Mixer les crevettes séchées (crayfish), les tomates et le piment en une pâte lisse.
- Faire chauffer une poêle.
- Ajouter la pâte de tomate, le poisson panla et du sel/bouillon à votre goût.
- Faire revenir 5 à 7 minutes.
- Lorsque les haricots sont tendres et que l'eau a réduit, incorporer la pâte revenue et le poisson panla.
- Cuire 5 à 6 minutes.
- Servir le porridge de haricots avec du pap (ogi), de la banane plantain (dodo) et/ou du pain.
Adapté de « Beans porridge », Wikibooks Cookbook, CC BY-SA 4.0. Cette adaptation est partagée sous la même licence.