Chereh Tamba (ragoût gambien à l’arachide)
Plat traditionnel avec arachides, huile végétale, oignons.
- préparation 9 min
- cuisson 21 min
- total 30 min
- pour 4
- avancé
Ingrédients
- 1 tasse arachides
- 2 cuillères à soupe huile végétale
- 2 grand oignon
- 4 gousses ail
- 2 tomates
- 1 bell poivre
- 1 cuillère à café gingembre moulu
- 1 cuillère à café paprika moulu
- 1 cuillère à café piment de Cayenne moulu
- 2 cuillères à soupe concentré de tomate
- 500 g poulet, couper en morceaux
- selon le goût eau
- selon le goût sel
Étapes
- Préchauffer le four à 180°C.
- Répartir les arachides uniformément sur une plaque de cuisson.
- Faire griller les arachides au four préchauffé pendant environ 10–15 minutes, ou jusqu’à ce qu’elles soient dorées et parfumées.
- Sortir les arachides grillées du four.
- Les laisser refroidir.
- Une fois refroidies, transférer les arachides grillées dans un robot ou un mixeur et les broyer en une pâte lisse.
- Réserver.
- Dans une grande marmite, faire chauffer l’huile végétale à feu moyen.
- Ajouter les oignons hachés et l’ail émincé.
- Faire revenir jusqu’à ce qu’ils soient tendres et translucides.
- Ajouter les tomates en dés, le poivron en dés, le gingembre moulu, le paprika moulu et le poivre de Cayenne moulu (si utilisé) dans la marmite.
- Bien remuer pour mélanger.
- Incorporer la pâte de tomate et la pâte d’arachide, en veillant à ce qu’elles soient uniformément intégrées au mélange.
- Ajouter les morceaux de poulet dans la marmite et remuer pour les enrober de sauce.
- Verser suffisamment d’eau ou de bouillon dans la marmite pour couvrir le poulet et obtenir une consistance de ragoût.
- Porter le mélange à ébullition, puis réduire à feu doux et couvrir la marmite avec un couvercle.
- Laisser frémir le chereh tamba pendant environ 30–40 minutes, ou jusqu’à ce que le poulet soit cuit et tendre.
- Remuer de temps en temps pour éviter qu’il n’attache.
- Goûter le chereh tamba et ajuster l’assaisonnement avec du sel, du poivre et d’autres épices si désiré.
- Servir chaud avec du riz ou du couscous.
Adapté de « Chereh Tamba (Gambian Groundnut Stew) », Wikibooks Cookbook, CC BY-SA 4.0. Cette adaptation est partagée sous la même licence.