Entula (ragoût ougandais d’aubergines)
Plat indien aux aubergines, tomates et oignons.
- préparation 9 min
- cuisson 21 min
- total 30 min
- pour 4
- avancé
- Inde
Ingrédients
- 2 grand aubergine
- 1 tasse tomates
- 1 tasse oignon
- 1 tasse poivrons
- 1 tasse carottes
- 1 tasse courgette
- 1 tasse pommes de terre
- 3 gousses ail
- 1- pouce morceau de gingembre
- 2 cuillères à soupe huile végétale
- 1 cuillère à soupe curry en poudre
- 1 cuillère à café cumin moulu
- 1 cuillère à café coriandre moulue
- ½ cuillère à café curcuma moulu
- ½ cuillère à café piment poudre
- 2 tasses légume bouillon
- selon le goût coriandre
Étapes
- Dans une grande marmite ou cocotte, chauffer l’huile végétale à feu moyen.
- Ajouter les oignons coupés en dés.
- Faire revenir jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides.
- Incorporer l’ail haché et le gingembre râpé.
- Faire revenir pendant une minute supplémentaire jusqu’à ce que le mélange devienne aromatique.
- Ajouter les aubergines en dés, les tomates, les poivrons, les carottes, les courgettes et les pommes de terre dans la marmite.
- Bien mélanger pour combiner tous les légumes.
- Saupoudrer la poudre de curry, le cumin moulu, la coriandre moulue, le curcuma moulu et la poudre de chili (si utilisée) sur les légumes.
- Assaisonner de sel et de poivre selon le goût.
- Verser le bouillon de légumes ou l’eau dans la marmite, en couvrant les légumes.
- Porter le mélange à ébullition.
- Puis réduire à frémissement.
- Couvrir la marmite.
- Laisser cuire le ragoût pendant environ 20 à 25 minutes ou jusqu’à ce que les légumes soient tendres et que les saveurs se soient mélangées.
- Une fois le ragoût prêt, ajuster l’assaisonnement si nécessaire.
- Servir chaud, garni de coriandre fraîche hachée ou de persil pour une explosion de saveur supplémentaire.
Adapté de « Entula (Ugandan Eggplant Stew) », Wikibooks Cookbook, CC BY-SA 4.0. Cette adaptation est partagée sous la même licence.