Isombe Na Kariyo (feuilles de manioc à la courge)
Plat traditionnel avec feuilles de manioc, huile végétale et oignon.
- préparation 9 min
- cuisson 21 min
- total 30 min
- pour 4
- avancé
Ingrédients
- 2 botte manioc feuilles
- 2 cuillères à soupe huile végétale
- 1 oignon
- 2 gousses ail
- 1 petit citrouille
- 1 tasse eau
Étapes
- Retirer les tiges dures des feuilles de manioc.
- Les laver soigneusement sous l'eau courante.
- Hacher les feuilles en petits morceaux.
- Dans une grande casserole, chauffer l'huile végétale à feu moyen.
- Ajouter l'oignon haché et l'ail émincé.
- Faire revenir jusqu'à ce que l'oignon devienne translucide et parfumé.
- Ajouter la courge en dés dans la casserole.
- Cuire pendant environ 5 minutes, jusqu'à ce qu'elle commence à ramollir.
- Ajouter les feuilles de manioc hachées dans la casserole.
- Bien mélanger avec la courge et l'oignon.
- Verser l'eau.
- Assaisonner de sel et de poivre noir selon le goût.
- Remuer à nouveau pour répartir uniformément les ingrédients.
- Couvrir la casserole.
- Laisser mijoter le mélange pendant environ 30 à 40 minutes, ou jusqu'à ce que les feuilles de manioc soient tendres.
- Remuer de temps en temps pendant la cuisson.
- Ajouter plus d'eau si nécessaire pour éviter que cela ne colle et pour atteindre la consistance souhaitée.
- Goûter.
- Ajuster l'assaisonnement si nécessaire.
- Retirer du feu.
- Transférer dans un plat de service.
- Servir chaud comme plat principal ou en accompagnement avec des aliments de base rwandais comme l'ugali ou le riz vapeur.
Adapté de « Isombe na Kariyo (Cassava Leaves with Pumpkin) », Wikibooks Cookbook, CC BY-SA 4.0. Cette adaptation est partagée sous la même licence.