Isombe (feuilles de manioc rwandaises à l'aubergine)
Plat traditionnel avec feuilles de manioc, aubergine et oignon.
- préparation 9 min
- cuisson 21 min
- total 30 min
- pour 4
- avancé
Ingrédients
- 2 botte manioc feuilles
- 1 moyen aubergine
- 1 oignon
- 2 gousses ail
- 2 cuillères à soupe huile végétale
- 1 tomate
- 1 tasse eau
Étapes
- Retirer les tiges dures des feuilles de manioc.
- Les laver soigneusement sous l'eau courante.
- Hacher les feuilles en petits morceaux.
- Dans une grande casserole, chauffer l'huile végétale à feu moyen.
- Ajouter l'oignon haché et l'ail émincé.
- Faire revenir jusqu'à ce que l'oignon devienne translucide et parfumé.
- Ajouter l'aubergine en dés dans la casserole.
- Cuire pendant environ 5 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit légèrement ramollie.
- Ajouter les feuilles de manioc hachées et la tomate en dés dans la casserole.
- Bien mélanger pour combiner tous les ingrédients.
- Verser l'eau.
- Assaisonner de sel selon le goût.
- Remuer à nouveau pour garantir une répartition uniforme des ingrédients.
- Réduire à feu doux.
- Couvrir la casserole.
- Laisser mijoter le mélange pendant environ 1 heure, ou jusqu'à ce que les feuilles de manioc soient tendres et bien cuites.
- Remuer de temps en temps pendant la cuisson.
- Ajouter plus d'eau si nécessaire pour éviter que cela ne colle et pour atteindre la consistance souhaitée.
- Goûter.
- Ajuster l'assaisonnement si nécessaire, en ajoutant plus de sel ou d'autres épices selon votre préférence.
- Retirer la casserole du feu.
- Laisser reposer l'isombe quelques minutes avant de servir.
Adapté de « Isombe (Rwandan Cassava Leaves with Eggplant) », Wikibooks Cookbook, CC BY-SA 4.0. Cette adaptation est partagée sous la même licence.