Nyama Yemombe (ragoût de bœuf zimbabwéen)
Plat indien avec bœuf lavé et coupé en cubes de la taille d'une bouchée, huile de cuisson, oignon.
- préparation 9 min
- cuisson 21 min
- total 30 min
- pour 4
- avancé
- Inde
Ingrédients
- 1 kg boeuf, lavé et couper en bite-size cubes
- 2 cuillères à soupe huile de cuisson
- 1 grand oignon
- 2 gousses ail
- 2 moyen tomates
- 1 boeuf bouillon couper en dés
- 1 cuillère à café paprika poudre
- ½ cuillère à café curry en poudre
- 1 vert poivre
- 2 tasses eau
- selon le goût coriandre feuille
Étapes
- Si la viande est dure, vous pouvez la faire mijoter dans de l'eau salée jusqu'à ce qu'elle soit tendre (30 à 45 minutes).
- Puis l'égoutter et la réserver.
- Dans une grande marmite ou poêle, faites chauffer l'huile à feu moyen.
- Ajoutez l'oignon, l'ail et le gingembre, et faites cuire 1 minute en remuant.
- Ajoutez le bœuf dans la marmite.
- Faites revenir environ 10 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré de tous côtés.
- Incorporez les tomates hachées.
- Puis laissez-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
- Ajoutez la pâte de tomate, le cube de bouillon, le paprika et la poudre de curry.
- Mélangez soigneusement.
- Ajoutez l'eau, couvrez la marmite et réduisez à feu doux.
- Laissez mijoter 30 à 45 minutes, ou jusqu'à ce que le bœuf soit tendre et que la sauce ait épaissi.
- Ajoutez le poivron vert haché dans les 5 dernières minutes de cuisson.
- Salez selon votre goût.
- Garnissez de coriandre.
- Servez avec du riz, de la bouillie ou des pommes de terre.
Adapté de « Nyama Yemombe (Zimbabwean Beef Stew) », Wikibooks Cookbook, CC BY-SA 4.0. Cette adaptation est partagée sous la même licence.