Filet mignon poêlé
Plat français avec filets mignons de 3,8 cm d'épaisseur chacun, poivre noir moulu et paprika fumé.

- préparation 9 min
- cuisson 21 min
- total 30 min
- pour 4
- avancé
- France
Ingrédients
- 4 filet mignons, 1 ½ pouce épais
- ½ c. à c. sel
- 1 c. à c. poivre noir moulu
- 1 c. à s. paprika fumé
- 1 c. à s. piment de Cayenne moulu
- selon le goût moutarde de Dijon
- 2 c. à c. romarin
- 1 c. à s. thym
- 1 c. à s. huile d'olive
- 1 tasse cognac
Étapes
- Faire chauffer une poêle en fonte de 25 cm à feu vif pendant 7 à 10 minutes.
- Pendant ce temps, badigeonner les steaks de moutarde de Dijon.
- Mélanger les assaisonnements.
- Les presser dans la viande.
- Badigeonner d'huile d'olive.
- Placer les steaks dans la poêle.
- Cuire 2 minutes de chaque côté.
- Insérer une sonde de température dans l'un des steaks.
- Mettre la poêle dans un four à 190°C.
- Cuire jusqu'à ce que la température interne atteigne 60°C.
- Retirer les steaks de la poêle.
- Garder au chaud.
- Faire chauffer la poêle à feu vif pendant 4 minutes.
- Éteindre le feu.
- Ajouter le cognac.
- Guetter l'inflammation spontanée de l'alcool si la poêle est assez chaude.
- Sinon, flamber avec précaution à l'aide d'une longue allumette ou d'un chalumeau.
- Secouer la poêle jusqu'à ce que les flammes s'éteignent.
- Une fois les flammes éteintes, remettre la poêle à feu vif.
- Faire bouillir jusqu'à réduction de moitié.
- Napper les steaks.
- Servir chaud.
Adapté de « Pan Seared Filet Mignon », Wikibooks Cookbook, CC BY-SA 4.0. Cette adaptation est partagée sous la même licence.