Sai Bhaji (curry de légumes sindhi)
Plat indien à base de chana dal, de gingembre et de piments.
- préparation 9 min
- cuisson 21 min
- total 30 min
- pour 4
- intermédiaire
- Inde
Ingrédients
- 150 g chana dal
- 1 c. à s. gingembre
- 3–4 piments
- selon le goût huile
- 3 petit botte fenugrec feuilles
- 2 botte épinards
- selon le goût amount de soja feuilles
- 2 average-size tomates
- 2 aubergine
- 2 pommes de terre
- 8–10 okra
- 50 gousses ail
- 2 pincée curcuma poudre
- 1 c. à s. rouge piment poudre
Étapes
- Faites tremper le chana dal toute une nuit.
- Égouttez-le.
- Transférez-le dans une casserole.
- Ajoutez le gingembre et les piments au dal.
- Couvrez d'eau.
- Faites bouillir au moins 5 minutes jusqu'à ce que les pois soient tendres.
- Égouttez.
- Faites chauffer l'huile dans une poêle.
- Ajoutez les feuilles de fenugrec, les épinards, les feuilles de soja, les tomates, l'aubergine, les pommes de terre et les gombos.
- Faites cuire jusqu'à ce que les feuilles soient bien tombées.
- Faites revenir l'ail dans un peu d'huile jusqu'à ce qu'il soit doré.
- Incorporez le sel, le curcuma et la poudre de piment.
- Incorporez l'ail et le dal aux légumes.
- Servez bien chaud.
Adapté de « Sai Bhaji (Sindhi Vegetable Curry) », Wikibooks Cookbook, CC BY-SA 4.0. Cette adaptation est partagée sous la même licence.