Stockfish mijoté à la ligure
Un plat principal ligure riche de stockfish réhydraté, mijoté doucement avec pommes de terre, tomates, olives taggiasca, pignons et anchois. Un plat humble mais somptueux de la tradition génoise.

- préparation 30 min
- cuisson 75 min
- total 105 min
- pour 4
- intermédiaire
- Italie
Ingrédients
- 600 g stockfisch
- 500 g pommes de terre
- 400 g tomates
- 1 oignon
- 1 gousse ail
- 2 anchois Sel
- 80 g Taggiasca olives
- 30 g pignons de pin
- 60 ml huile d'olive extra vierge
- 2 c. à s. persil
- 1 pincée sel
- 1 pincée poivre noir
Étapes
- Faites tremper le stockfish déjà ramolli dans l'eau froide pendant environ deux jours, en changeant l'eau plusieurs fois par jour .
- puis nettoyez-le, retirez la peau et les arêtes et coupez-le en morceaux réguliers.
- Dans une grande casserole, chauffez l'huile d'olive extra-vierge et faites suer doucement l'oignon haché avec l'ail pendant quelques minutes, sans les laisser colorer.
- Ajoutez les anchois dessalés et laissez-les fondre dans le soffritto, en remuant avec une cuillère en bois jusqu'à obtenir une crème.
- Ajoutez les morceaux de stockfish et faites-les revenir à feu vif pendant quelques minutes pour les parfumer, en les retournant délicatement.
- Versez les tomates pelées concassées, les pignons et les olives taggiasca, salez avec modération et poivrez.
- Couvrez, baissez le feu au minimum et laissez mijoter doucement environ 30 minutes, en ajoutant un peu d'eau chaude si la sauce se dessèche trop.
- Ajoutez les pommes de terre coupées en morceaux et poursuivez la cuisson encore 30 à 40 minutes, jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres et que le stockfish s'effeuille facilement.
- Éteignez le feu, parsemez de persil haché et servez tiède, en laissant reposer quelques minutes pour que les saveurs se mélangent.
Astuces
- Utilisez des olives taggiasca et des pignons ligures : ce sont les ingrédients qui distinguent cette version et en font un véritable stoccafisso accomodato.
- Cuisez toujours à feu très doux et ne remuez pas trop, sinon le stockfish s'effrite et les pommes de terre se défont.
≈ 420 kcal · 38 g protéines · 28 g glucides · 18 g lipides — par portion, estimation