Steak Hambourgeois
Steak haché à la japonaise — galette juteuse de bœuf et de porc nappée d'une riche sauce demi-glace.

- préparation 20 min
- cuisson 25 min
- total 45 min
- pour 4
- intermédiaire
- Japon
Ingrédients
- 250 g boeuf haché
- 150 g porc haché
- 1 grand oignon
- 40 g panko chapelure
- 1 oeuf
- 3 c. à s. lait
- 0.25 c. à c. muscade
- 3 c. à s. ketchup
- 2 c. à s. sauce Sauce worcestershire
- 20 g beurre
- 60 ml vin rouge
Étapes
- Tailler l'oignon en petits dés et faire revenir au beurre jusqu'à coloration profondément dorée et caramélisée, 10 minutes, puis laisser refroidir complètement.
- Faire tremper le panko dans le lait.
- Mélanger le bœuf haché, le porc, l'oignon refroidi, le panko trempé, l'œuf, la muscade, le sel et le poivre, puis pétrir vigoureusement 3 minutes.
- Façonner en galettes ovales en chassant les poches d'air en les lançant d'une main à l'autre.
- Saisir les galettes à feu vif 2 minutes par face jusqu'à coloration.
- Ajouter 60 ml d'eau, couvrir, réduire à feu moyen-doux et cuire à la vapeur 8 minutes jusqu'à cuisson complète (72 °C à cœur).
- Préparer la sauce dans la même poêle: déglacer au vin rouge, ajouter le ketchup et le Worcestershire, puis laisser mijoter 3 minutes jusqu'à obtenir une sauce brillante.
- Napper les galettes.
≈ 440 kcal · 28 g protéines · 18 g glucides · 28 g lipides — par portion, estimation