Faten Wake (bouillie de haricots haoussa)
Plat traditionnel aux haricots, à l'oignon et aux tomates.
- préparation 9 min
- cuisson 21 min
- total 30 min
- pour 4
- intermédiaire
Ingrédients
- 2 tasses haricots
- selon le goût eau
- 1 moyen oignon
- 2–3 frais tomates
- 1–2 cuillères à soupe groundnut huile
Étapes
- Rincer soigneusement les haricots en retirant les impuretés et les petits cailloux.
- Placer les haricots dans une marmite.
- Couvrir d'eau.
- Laisser mijoter à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient tendres et que l'eau soit presque absorbée (environ 40 à 60 minutes).
- Ajouter aux haricots cuits les oignons hachés, les tomates, le piment et l'huile.
- Remuer.
- Laisser frémir 10 à 15 minutes, jusqu'à ce que le mélange épaississe et que les saveurs se marient.
- Incorporer les légumes-feuilles hachés, la poudre de crevette séchée, les cubes d'assaisonnement et le sel.
- Poursuivre la cuisson 5 à 10 minutes supplémentaires en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la bouillie épaississe et soit bien homogène.
- Servir bien chaud.
Adapté de « Faten Wake (Hausa Bean Porridge) », Wikibooks Cookbook, CC BY-SA 4.0. Cette adaptation est partagée sous la même licence.